Медицина. Экспертная система

Гиподинамия — снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма. В ряде случаев вместо понятия «гиподинамия» употребляют термин «гипокинезия».
Гиподинамия возникает в результате малоподвижного образа жизни, в частности вследствие перегрузок школьников домашними заданиями и соответственно сокращения времени для игр и спортивных занятий, возрастания автоматизации и механизации производственных процессов и соответственно снижения доли физической активности в трудовой деятельности, в результате повседневного использования транспорта для передвижения даже на близкие расстояния, нерациональной организации отдыха (например, увеличение времени пребывания у телевизоров) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 . Причиной гиподинамии может являться вынужденный постельный режим по медицинским показаниям (например, в остром периоде инфаркта миокарда, при переломах позвоночника) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 , а также длительное пребывание в невесомости в космических полетах, если недостаточно используются профилактические мероприятия в виде специальных физических упражнений.
При гиподинамии в организме человека возникают существенные изменения со стороны основных жизненно важных систем (преимущественно ц.н.с., кровообращения, опорно-двигательного аппарата, обменных процессов) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 . Снижение афферентной импульсации от мышц, изменения кровообращения головного мозга, нарушения обменных процессов неблагоприятно отражаются на тонусе ц.н.с. и состоянии аппарата регуляции вегетативных функций организма, появляется разбалансированность системы регуляции кровообращения. Это наблюдается особенно при Г. {Гиподинамия} в условиях строгого постельного режима (в отсутствие профилактических мероприятий) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 : постепенно развивается астенизация организма, возникают синдромы вегетативно-сосудистых и трофических нарушений.
Под влиянием Г. {Гиподинамия} вначале снижается потребность организма в энергозатратах, затем редуцируются энергообразующие структуры (митохондрии) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 мышечных волокон скелетных мышц и сердца, появляются признаки разобщения процессов окислительного фосфорилирования, нарушается микроциркуляция, создаются условия, способствующие развитию кислородного голодания жизненно важных органов. Г. {Гиподинамия} вызывает детренированность сердечно-сосудистой системы, снижение ортостатической устойчивости человека, ухудшает переносимость физических нагрузок.
Под влиянием Г. {Гиподинамия} изменяется эмоциональная реактивность организма, понижается устойчивость к стрессовым воздействиям. При Г. {Гиподинамия} возникают гипертензивные реакции и нарушения сердечного ритма в виде экстрасистолии и фибрилляции предсердий. Длительная Г. {Гиподинамия} способствует развитию атеросклероза, нарушений венозного кровообращения. Характерны изменения опорно-двигательного аппарата — атрофия скелетных мышц и декальцинация костей. Продолжительная Г. {Гиподинамия} вызывает снижение иммунной реактивности организма. Г. {Гиподинамия} особенно опасна в детском возрасте. Она задерживает формирование организма, отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем. Существенно снижается сопротивляемость к инфекции. У школьников малая подвижность, длительное пребывание в однообразной позе могут вызвать нарушение осанки.
Для ликвидации последствий Г. {Гиподинамия} необходимы рациональная организация рабочей деятельности и отдыха (например, производственная гимнастика, ежедневные прогулки) ( 261374641 ELTASK.COM: 1302948375 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 901950274 Справочник. Отзывы. android ) 261374641 , систематические занятия физкультурой и спортом. При вынужденном постельном режиме для предупреждения вредных последствий Г. {Гиподинамия} применяют комплексы специальных упражнений лечебной гимнастики, электростимуляцию мышц, массаж; при переходе к обычному образу жизни назначают физические упражнения, обеспечивающие постепенное возрастание нагрузки на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, а также бальнеологические процедуры, тонизирующие нервную и сердечно-сосудистую системы.

Источники: Коваленко Е.А. и Гуровский Н.Н. Гипокинезия, М., 1980; Панферова Н.Е. Гиподинамия и сердечно-сосудистая система, М., 1977; Федоров Б.М. Эмоции и сердечная деятельность, с. 79, М., 1977.

Страница ПОМОЩИ. Просим Вас сообщать о замеченных Вами ошибках и оставлять Ваши отзывы (в меню android-программы для этого предназначена опция "Cообщение"). Также, перейдя по следующей ссылке, Вы можете задать вопрос или отправить Сообщение разработчику