Медицина. Экспертная система

Подростковый возраст (синонимы: пубертатный возраст, старший школьный возраст) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 — период жизни, продолжающийся в среднем от 10—12 до 15—16 лет у девочек и от 12—14 до 17—18 лет у мальчиков. Условно началом П.в. считают время появления оволосения на лобке. Во время П.в. происходит половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим и психосоциальным развитием, перестройкой функций всех органов и систем. Полагают, что П. в. {Подростковый возраст} продолжается условно около 5 лет и заканчивается с прекращением бурного роста.
В физиологическом отношении П. в. {Подростковый возраст} обусловлен увеличением выработки целого ряда гормонов, основными из них являются гормон роста (связанные ссылки: Гипофизарные гормоны) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , половые гормоны, гормоны щитовидной железы, инсулин. Только их одновременное и взаимодополняющее действие обеспечивает своевременное и правильное развитие ребенка. В подростковом возрасте происходит становление репродуктивной функции, сопровождающееся появлением вторичных половых признаков (изменение пропорций тела, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах и др.) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , развитием наружных и внутренних половых органов, появлением менструаций у девочек и поллюций у мальчиков.
В нормальных условиях половое созревание и физическое развитие всегда протекают взаимосвязанно. Параллельно с половым созреванием происходит интенсивный рост в длину, скорость роста составляет в среднем 9 см в год. Пик скорости роста в среднем приходится на 10—11 лет у девочек и 13 ¹/₂—15 лет у мальчиков; к 16 годам у девочек и 18 годам у мальчиков скорость роста значительно замедляется. Масса тела (связанные ссылки: Вес тела) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 увеличивается в П.в. в среднем на 3—5 кг в год.
У подростков быстро растут и развиваются все части тела, ткани и органы, но темпы их роста неодинаковы, например рост конечностей опережает рост туловища. Неравномерность роста отдельных частей тела вызывает временное нарушение координации движений — появляются неуклюжесть, неповоротливость, угловатость. После 15—16 лет эти явления постепенно проходят. В этот период нужно внимательно следить за осанкой подростков, особенно за тем, чтобы они правильно сидели за столом, т.к. неправильное положение корпуса при письме и чтении может привести к искривлению позвоночника (связанные ссылки: Позвоночник, Сколиоз) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
Продолжается интенсивное развитие коллагеновых и эластических волокон кожи. С определенной этапностью появляется вторичное половое оволосение. Подкожная клетчатка наиболее интенсивно развивается у девочек: под влиянием эстрогенов заметно нарастает масса жировой ткани, за счет чего происходит феминизация фигуры, частично формируются молочные железы.
На фоне полового созревания активно протекают процессы дифференцировки костной ткани. Содержание кальция в скелете увеличивается с 296 г в 10 лет до 1035 г в 18 лет. Морфология костной ткани подростка все более соответствует морфологии костной ткани взрослых. К концу П.в. зоны роста трубчатых костей в основном закрываются, постепенно прекращается «пубертатный» скачок в росте, т.е. интенсивный рост в длину. Рост и развитие костей грудной клетки и позвоночника завершаются после 20 лет.
С 14—15 лет становятся более определенными половые различия в развитии мышечной системы — повышается сила сокращения мышц, заметно улучшается координация мелких движений. Мышечная работа, выполняемая за 1 мин, увеличивается к 16 годам в 3—4 раза, возрастает диаметр мышечных волокон. У мальчиков интенсивно увеличивается масса мышц (в среднем за 2—3 года периода полового созревания на 12%, в то время как с момента рождения до 8 лет всего на 4%) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
В подростковом возрасте отмечается дальнейшее морфофункциональное совершенствование органов дыхания. Завершается развитие придаточных пазух носа. Гортань, особенно у мальчиков, все больше напоминает по форме гортань взрослого человека. Голосовые складки у мальчиков с 12 лет становятся длиннее, чем у девочек. Длина трахеи у подростков увеличивается в среднем с 6,3 см (в 10—12 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 до 7,2 см (в 14—16 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , ее диаметр с 11,3 мм до 14 мм соответственно. Удлиняются главные бронхи, повышается их резистентность к спадению, увеличиваются количество и размеры альвеол легочной ткани. Происходит усиленный рост легочной ткани —к 14 годам их масса и дыхательный объем увеличиваются приблизительно в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденных. Одновременно резко возрастает диаметр грудной клетки. Тип дыхания у мальчиков брюшной, у девочек — грудной или смешанный (грудной и брюшной) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Отмечаются интенсивное развитие дыхательных мышц, дифференцировка легочной ткани, увеличение размеров ацинусов, развитие эластических и мышечных волокон. Улучшаются показатели функционального состояния легких, в результате чего дыхание становится глубже, реже и к концу П. в. {Подростковый возраст} достигает уровня взрослых (16—20 в 1 мин) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
Значительные морфологические и функциональные изменения происходят и с сердечнососудистой системой, при этом отдельные ее элементы созревают неравномерно. В течение П.в. размеры сердца удваиваются, его масса возрастает со 140—150 г в 10 лет до 230—260 г в 16 лет. Желудочки увеличиваются более интенсивно, чем предсердия, особенно левый желудочек, в результате чего соотношение между левой и правой половинами сердца возрастает с 1,5:1 в раннем детском возрасте до 3:1 в конце П. в. {Подростковый возраст} Объем камер сердца увеличивается быстрее, чем толщина образующих их мышечных стенок и диаметр отводящих сосудов. Развитие и дифференцировка волокон миокарда протекают интенсивнее, чем проводящей системы сердца. В течение П. в. {Подростковый возраст} в миокарде повышается количество соединительной ткани, эластических волокон, вкраплений жира. Вены растут быстрее артерий, поэтому к 16 годам их просвет вдвое шире просвета артерий. Частота пульса в П. в. {Подростковый возраст} достигает показателей взрослых — 80 ударов в 1 мин. Артериальное давление увеличивается до 120—125/75—80 мм рт. ст. Нарастает ударный и минутный объем крови, а общее периферическое сосудистое сопротивление и скорость кровотока уменьшаются.
В подростковом возрасте завершается морфологическое и функциональное развитие слюнных желез и пищевода (11—13 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , постоянных зубов (14—15 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Вход в пищевод в 12 лет находится на уровне VI—VII грудных позвонков. Длина пищевода увеличивается с 18 см в 10 лет до 19 см в 15 лет. В этот же возрастной промежуток расстояние от зубов до входа в желудок возрастает с 27—33 см до 34—36 см, диаметр с 15 мм до 18—19 мм. Темп роста объема желудка опережает темп роста тела. Морфологически желудок достигает показателей взрослого человека в 10—11 лет: объем желудка составляет 1500 мл, заметно нарастает число желудочных желез, стабилизируется базальная секреция. Вместе с тем отмечается некоторая функциональная незрелость желудка — лабильность стимулированной секреции желудочного сока и его протеолитической активности. Кислотность желудочного сока у большинства подростков по сравнению со взрослыми показателями снижена. Длина кишечника в П. в. {Подростковый возраст} увеличивается, но медленнее, чем рост тела, его функциональные показатели постепенно приближаются к уровню взрослых.
В подростковом возрасте отмечается второй пик возрастания размеров поджелудочной железы, продолжается совершенствование ее экзокринной и эндокринной части, нарастают секреция инсулина и ее ферментативная активность.
Увеличиваются размеры печени, ее масса— с 900—930 г (в 10—11 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 до 1160—1200 г (в 14—15 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Завершается развитие желчевыделительной системы, но ее функциональное состояние характеризуется лабильностью.
В течение П. в. {Подростковый возраст} масса почек увеличивается с 82—84 г (в 11 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 до 115—120 г (в 15 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , продолжаются рост и развитие мочевыводящих путей. К 12—14 годам основные функциональные показатели деятельности почек достигают уровня взрослых. Диурез повышается в среднем с 1100 мл (в 8—10 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 до 1500 мл (в 11—15 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
Определенные сдвиги отмечаются и со стороны гемограммы — лейкоцитарная формула с 12 лет мало отличается от показателей взрослого человека, содержание лимфоцитов постепенно снижается.
Заметные изменения происходят в эндокринной системе. Масса щитовидной железы возрастает, к 15 годам она полностью морфологически сформирована. Нарастает масса паращитовидных желез. В среднем к 12 годам заканчиваются формирование и дифференцировка коркового слоя надпочечников, масса надпочечников увеличивается с 6,6 г (в 6—10 лет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 до 8,6 г к 15 годам. Значительно повышается активность гипоталамо-гипофизарной системы и половых желез.
Изменения гормонального статуса, характерные для П. в. {Подростковый возраст} , обусловливают перестройку иммунной системы. Соматотропный гормон и тиреоидные гормоны стимулируют функцию вилочковой железы, лимфоидной ткани, образование Т-лимфоцитов. Их действие уравновешивается адренокортикотропным гормоном и глюкокортикоидами, угнетающими Т-лимфоциты и иммуногенез. При этом в начале П.в. в надпочечниках преобладает синтез минералокортикоидов, обладающих противовоспалительным действием, а затем увеличивается синтез глюкокортикоидов.
В подростковом возрасте могут возникать функциональные расстройства различных органов, что во многом обусловлено перестройкой нервной, иммунной и эндокринной систем. В связи с усилением функции сальных желез кожи их протоки могут закупориваться, что приводит к появлению угрей. Стимулируемое половыми гормонами увеличение массы жировой ткани, особенно у девочек, предрасполагает к развитию ожирения.
Вследствие активно протекающих процессов морфологической перестройки легочной ткани в П. в. {Подростковый возраст} отмечается лабильность процессов газообмена, поэтому подростки менее устойчивы к гипоксии и тяжелее переносят кислородное голодание, особенно девушки.
Неравномерный рост левых и правых отделов сердца снижает адаптационные способности сердечно-сосудистой системы подростка к повышенной нагрузке. Вследствие того, что по темпам развития проводящая система сердца отстает от миокарда, нередко у подростков развиваются функциональные нарушения сократительной способности сердца. Увеличение ударного объема сердца при относительной узости кровеносных сосудов может обусловливать развитие гипертрофии миокарда и так называемого юношеского сердца, или юношеской артериальной гипертензии. В условиях повышения активности гипоталамо-гипофизарной системы и, соответственно, уровня катехоламинов и других биологически активных веществ сердечно-сосудистая система подростка функционирует неэкономно, что способствует развитию транзиторной юношеской гипертрофии левых отделов сердца, появлению систолического шума. Могут отмечаться раздвоение тонов, дополнительные III и IV тоны, функциональные нарушения ритма — синусовая аритмия, экстрасистолия, на ЭКГ — удлинение или укорочение интервала Р — Q. Эти изменения более выражены у подростков с ограниченной двигательной активностью, не занимающихся регулярно спортом, или, наоборот, при чрезмерных, не соответствующих возрасту физических нагрузках. Нередко возникают также сердцебиение, учащение пульса (иногда АД может понижаться, пульс урежаться) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , возможны одышка, головная боль в области лба.
При длительном стоянии, продолжительном неподвижном сидении у подростков могут появляться головокружение, неприятное ощущение в области сердца, живота, в ногах, потребность переменить положение, иногда развивается даже обморочное состояние (лицо бледнеет, кисти рук холодные, могут приобретать синюшный оттенок) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 , может быть рвота. Эти явления в положении лежа быстро проходят. У таких подростков нередко наблюдаются повышенная потливость, красный дермографизм, быстрая смена настроения. Причиной этих расстройств часто является неустойчивость вегетативной нервной и эндокринной систем, характерная для этого возраста, а также психическое и физическое перенапряжение.
Лабильность функционального состояния пищеварительной системы предрасполагает к развитию различных нарушений вследствие эмоционального или физического напряжения, погрешностей в питании. Особенно часто наблюдаются нарушения перистальтики кишечника и продвижения по нему кишечного содержимого (ускорение или замедление) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Нередко отмечаются дискинезии желчных путей. При переохлаждении у девочек-подростков могут развиваться воспалительные заболевания мочевыводящих путей (связанные ссылки: Пиелонефрит, Цистит) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
Нередко в П. в. {Подростковый возраст} при интенсивном чтении и чрезмерной умственной нагрузке появляются различные нарушения зрения, поэтому необходимо строго следить за соблюдением подростком режима и правил чтения.
Перестройка, происходящая в ц.н.с. подростка, усиленная воздействием половых гормонов, лежит в основе изменений его психики. Отмечаются снижение порога возбудимости, лабильность вегетативных реакций. Вместе с тем в психической сфере нередко выявляются признаки эмоциональной неустойчивости: немотивированные колебания настроения, сочетание повышенной чувствительности, ранимости в отношении собственных переживаний и известной черствости и холодности к другим, застенчивости и подчеркнутой развязности, самоуверенности. Именно в этом возрасте интенсивно формируются самосознание, способность к анализу окружающих явлений. Повышается интерес к своей внешности, чрезмерно остро воспринимаются любые критические замечания по этому поводу. В мышлении подростков часто отмечается стремление к мудрствованию, разрешению сложных философских проблем, наблюдается склонность к фантазированию, вымыслам. Именно в этом возрасте пробуждается половое влечение, что нередко вызывает сложные конфликтные переживания.
В психике подростков отчетливо выступает противоречивость, связанная с неравномерностью психического и физического созревания, которая особенно выражена в условиях акцелерации. В результате черты «детскости» (повышенная внушаемость, подчиняемость постороннему влиянию) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 сочетаются у них с проявлениями «взрослости», поэтому поведение часто выглядит непоследовательным, возможны его нарушения. Так, при чрезмерных требованиях к подростку (непременно быть отличником в учебе, заниматься иностранными языками, музыкой и т.п.) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 без учета его склонностей и способностей нередко возникают реакции протеста, которые могут проявляться демонстративными прогулами или побегами из дома. В основе такого поведения лежит стремление избавиться от трудностей или привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие. Подобные реакции возникают и в случаях потери привычного внимания и ласки со стороны родителей, близких (например, при появлении в семье отчима, мачехи, другого ребенка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 .
Одна из характерных реакций подростка — желание освободиться от опеки или контроля взрослых (родителей, воспитателей) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . В основе подобных реакций обычно лежит повышенное стремление к самоутверждению, достижению самостоятельности. В этих случаях подросток старается в любой ситуации поступать по-своему, как можно раньше отделиться от родителей и семьи, поступить на работу или учиться в другом городе и т.п. Чаще подобные реакции возникают, когда родители злоупотребляют своим авторитетом, подавляют его стремление к самостоятельности. Это может стать причиной тяжелых конфликтных ситуаций в семье. При этом страдают и родители, и подростки, у которых легко развиваются неврозы. В поисках самоутверждения подростки иногда подражают определенному лицу, литературному образу, киногерою (так называемой реакции имитации) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . К сожалению, в этих случаях кумиром и эталоном для подражания может стать и антисоциальный герой, что отрицательно сказывается на поведении подростка.
Нередки и так называемые реакции компенсации, когда подростки на глазах у окружающих стремятся совершить отчаянные или безрассудно смелые поступки, чтобы доказать им и себе «силу воли», «храбрость» и т.д. Огромную роль в формировании стиля поведения играют подростковые группы, подчиняющиеся определенным лидерам, причем вне стен учебного заведения лидером становится наиболее авторитетный и сильный, но не всегда достойный подражания.
Гигиена подростков. В подростковом возрасте необходимо обращать особое внимание на режим дня. Он необходим для того, чтобы избежать перенапряжения нервной системы. Следует так спланировать день подростка, чтобы у него было время на занятия, спорт и отдых. Ночной сон должен быть не менее 8—9 ч, он необходим для восстановления работоспособности.
Примерный режим для подростков, посещающих школу, представлен в табл. 1. посещающих профтехучилище — в табл. 2.
Таблица 1
Примерный режим дня подростков 12—17 лет, посещающих школу

Режимные моменты	Время в часах
	12—13 лет	14—17 лет
Пробуждение	7.00	7.00
Утренняя гимнастика, водные процедуры. Уборка постели, туалет	7.00—7.30	7.00—7.30
Завтрак	7.30—7.50	7.30—7.50
Дорога в школу (прогулка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	7.50—8.20	7.50—8.20
Учебные занятия в школе	8.30—14.00	8.30—14.00
Дорога из школы домой (прогулка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	14.00—14.30	14.00—14.30
Обед	14.30—15.00	14.30—15.30
Пребывание на воздухе, прогулка	15.00—17.00	15.30—17.00
Приготовление уроков	17.00—19.30	17.00—20.00
Ужин и свободные занятия (чтение, помощь семье, музыка и т.д.) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	19.30—21.00	20.00—21.30
Приготовление ко сну (проветривание комнаты, вечерний туалет) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	21.00—21.30	21.30—22.30
Сон	21.30—7.00	22.30—7.00

Таблица 2
Примерный режим дня подростков, обучающихся в профтехучилище.

Режимные моменты	Время в часах
Дни теоретических занятий
Пробуждение	7.00
Утренняя гимнастика, водные процедуры, уборка постели, туалет	7.00—7.30
Дорога в училище (прогулка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	7.30—8.00
Завтрак	8.00—8.30
Вводная гимнастика	8.30—9.00
Занятия в училище	9.00—15.00
Обед	11.35—12.30
Дни производственного обучения
Подъем	6.30
Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет	6.30—7.00
Дорога в училище (прогулка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	7.00—7.30
Завтрак	7.30—8.00
Вводная гимнастика, инструктаж, работа, уборка рабочего места, личная гигиена	8.00—14.00
Обед	11.00—11.45
Отдых, занятия по выбору в кружках, спортивных секциях, дорога домой, свободное время:
в дни теоретических занятий	15.00—17.00
в дни производственного обучения	14.00—17.00
Полдник	17.00—17.30
Приготовление домашних заданий	17.30—21.30
Ужин	19.30
Свободное время, прогулка	21.30—22.00
Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия, чистка одежды, обуви, умывание) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	22.00—22.30
Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия, чистка одежды, обуви, умывание) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235	22.30—7.00

Питание играет важную роль в течении физиологических процессов организма подростка, повышении его сопротивляемости воздействию болезнетворных факторов (связанные ссылки: Питание) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . С пищей подросток должен получать все вещества, которые входят в состав его органов и тканей, белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду. В норме соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4.
Рекомендуется закаливание. Воздушные ванны принимают в помещении при температуре не ниже 14—15°, сначала их продолжительность не более 3—5 мин, затем прибавляют по 1 мин каждый день, доводя длительность процедур до 15—20 мин. Полезно ежедневно ходить по полу босиком, начинают с 1 мин, через каждые 5—7 дней прибавляют по 1 мин, доводя продолжительность ходьбы до 10—15 мин. В теплое время года рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе, сон в помещении с открытым окном при температуре не ниже 16°. Наиболее распространенные формы закаливания водой в домашних условиях — ежедневное обтирание и обливание. Температура воды сначала не ниже 34—35°, затем через каждые 2—3 дня ее снижают на 1°, доводят до 17—18° и продолжают делать обтирания и обливания в течение 2—3 мин. При отсутствии нежелательных реакций (воспалительных процессов верхних дыхательных путей, слабости, разбитости, раздражительности, расстройства сна и т.д.) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 переходят к закаливанию водой более низкой температуры: начинают с 17—18°, снижая температуру через каждые 10 дней на 1°, доводят ее до 10—12° (обычная температура холодной водопроводной воды) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Физическое воспитание в учебных заведениях проводится по программам, соответствующим подростковому возрасту. Ежедневная утренняя гимнастика (связанные ссылки: Зарядка) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 должна войти у подростка в привычку.
В подростковом возрасте велика роль полового воспитания. Необходимо своевременно и тактично разъяснять подростку характер физиологических изменений организма, сопутствующих наступлению половой зрелости (первые менструации у девочек и поллюции у мальчиков) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . У неподготовленных подростков эти естественные явления могут вызвать невротические реакции.
Ошибочно стремление взрослых максимально ограждать подростка от любых сведений, касающихся взаимоотношения полов, избегать любого упоминания о сексуальных проблемах. В этих случаях подростки неизбежно получают соответствующую информацию от старших ребят, имеющих уже известный опыт, что нередко приводит к превратному, циничному представлению о половой жизни. Важно занять правильную позицию при возникновении личных симпатий между мальчиком и девочкой. Недопустимо говорить об этом в насмешливой форме, прибегать к запретам. Следует помнить, что именно в этом возрасте закладываются основы подлинно нравственных взаимоотношений между полами. Бестактное вмешательство может неблагоприятно сказываться на психике подростков.
Серьезное внимание следует уделять профилактике психических заболеваний (связанные ссылки: Психопрофилактика) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Поведение подростков окружающие нередко ошибочно расценивают как пробелы воспитания, результат неблагоприятного влияния среды и т.д., в связи с чем к ним применяют меры общественного или административного воздействия, в то время как эти подростки должны находиться под наблюдением психоневролога и получать соответствующее лечение. Особого внимания требуют подростки с остаточными явлениями после перенесенных инфекционных болезней, ревматизма, черепно-мозговых травм.
Охрана здоровья подростков является одной из важнейших государственных задач. Медико-санитарное обеспечение подростков включает систематическое наблюдение за их здоровьем и физическим развитием путем проведения ежегодных углубленных медицинских осмотров, а также организацию и своевременное проведение лечебно-профилактических мероприятий по укреплению здоровья. Медицинская помощь подросткам оказывается поликлиниками для взрослых и сетью специальных подростковых кабинетов, организованных в составе медсанчастей, больниц и поликлиник (1 врач и 1 медсестра на 1500 подростков) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 и на фельдшерских здравпунктах (1 фельдшер на 500 подростков) ( 598048235 ELTASK.COM: 1151833976 Медицина.Здоровье.Медицинский справочник.Справочник болезней.Справочник по медицине. 2099241302 Справочник. Отзывы. android ) 598048235 . Подростковый врач обеспечивает систематический учет работающих подростков и учащихся, проводит медицинский осмотр, осуществляет связь со специализированными отделениями, диспансерами, СЭС, администрацией школ, общественными организациями по месту работы и учебы, по вопросам охраны здоровья, режима учебы и труда, анализирует заболеваемость с временной утратой трудоспособности, отбирает больных на санаторное лечение, занимается трудоустройством, осуществляет контроль за занимающимися спортом. Специализированную медицинскую помощь подросткам оказывают врачи соответствующих специальностей районных поликлиник. Особое место в медицинском обеспечении подростков занимают гигиеническое и половое воспитание, пропаганда здорового образа жизни, подготовка к семейной жизни.

Страница ПОМОЩИ. Просим Вас сообщать о замеченных Вами ошибках и оставлять Ваши отзывы (в меню android-программы для этого предназначена опция "Cообщение"). Также, перейдя по следующей ссылке, Вы можете задать вопрос или отправить Сообщение разработчику